六月書單推薦 / 我的早晨習慣
- Jun 27, 2021
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閱讀不僅能讓我接觸到新知識，還能讓我不斷的思考，甚至帶給我許多新觀點
自從上個月開始，我規定自己每個月至少讀四本書（不過沒達標也沒關係，下個月繼續努力就好了!），其中「起床後的黃金1小時」和「解密陌生人」讓我印象非常深刻，因此想推薦給大家
解密陌生人-Malcolm Gladwell
這是我第一次閱讀Malcolm Gladwell的作品，他利用他獨特的觀點來解釋社會事件，而帶給我們對世界有了不同的看法。我非常喜歡他在書中提到的「預設為真」，書中提到的實驗絕對會讓你大吃一驚，即使是執法者，他們也經常犯下這種錯誤，而這是為什麼呢？
「你相信一個人不是因為你對他沒有疑惑。相信不等於沒有疑惑。你相信一個人是因為你對他的疑惑不夠多。」
另一個讓我印象深刻的觀點是「透明性」，我們常常根據陌生人的表情，就自以為暸解他的情緒，例如書中提到的"Amanda Knox"，警察只因為她對謀殺案的反應和大多數人不同，就將她列為嫌疑犯。
我想每個人對恐怖的事情反應不同－Amanda Knox
Netflix: Amanda Knox https://www.netflix.com/tw/title/80081155 雖然我並不認同作者在書中所敘述的每個觀點，但閱讀完這本書後，真的帶給了我很多想法，如果你想更加了解「解密陌生人」這本書的話，不妨去閱讀看看～
當我們信任的天性遭到背叛固然是不幸，但放棄信任以防衛掠奪和欺騙只會換來更糟的結果。
起床後的黃金一小時-Benjamin Spall , Michael Xander
這本書是在介紹64位成功人士的早晨習慣，我認為morning routine是會影響一個人一整天的心情，每位成功人士的早晨習慣都不太一樣，這本書的用意是在於，觀察他人的做法，然後一個一個去嘗試，直到你找到你的早晨習慣。
不是每件事都會按計畫走，就算沒按計劃也不是什麼世界末日－Cat Noone
我的早晨習慣
我平日的鬧鐘會設 6:45 ，但通常我都會在睡個10-20分鐘（有時太累可能就睡過頭了），起床後我第一口喝的絕對是水，自從開始吃藥後我就愛上水了，我無時無刻都要喝水，也因此從今年就不太喝手搖飲，吃完早餐、遛完狗後，我就會開始讀書，目前我正在補讀國三的數學、上VoiveTube Hero的課程還有我最愛的心理學。我讀數學的方式是，我喜歡直接讀完一個小章節，不懂的就直接問我老爸，最後如果還是不懂，我會上均一看老師講解（因為我看學科影片時專注力會很差，所以我都會直接看講義，把均一留到最後）
曾經的我
曾經的我是一醒來就一直躺在床上的人，真的什麼事都不想做、對任何事都興致缺缺，而即使真的起來看書，也沒辦法專注，直到國二下才開始慢慢變好，不過在我覺得我已經開始恢復時，我得到恐慌症了......
經過醫生開藥且吃了一段時間後，我覺得是時候開始去外面上課、社交了，於是我申請了桃園自主學習3.0，媒合到了中原大學去修普通心理學，那時候的我真的超開心，我終於踏出去了，而且我並不討厭這種感覺。
在上課的過程中，我找到的我的興趣－社會心理學，以前的我以為自己對諮商很有興趣，但直到我修了普心後，才發現我最討厭念諮商的東西，反而對社會心理學的理論比較感興趣，所以我認為只要對某些科目、東西有興趣就去看、去找，你才會知道自己是不是真的喜歡。
morning routine https://mymorningroutine.com 如果想更了解我的自學生活 https://www.instagram.com/winterfish2005/
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